Notre alimentation quotidienne

Moi, j'ai décrété que je redonnais un coup de collier aussi.
Hier midi salade.
Hier soir salade et viande.
Ce midi, cantine mais je vais essayer de débusquer qqch d'équilibré
Et ce soir normalement, c'est végétarien.

Et pas plus de deux carrés de choc aux pauses.

C'est bien
J'ai mangé une tranche de pain ce matin parce que j'allais courir et il faut tout de même tenir car j'ai bien couru. Maintenant, c'est parti, désintoxication
debora


PS 10' plus tard : j'ai une de ces je vais vite faire les courses avant de craquer..

Bois beaucoup, beaucoup.... eau, thé, tisane .... et si c'est trop dur, une tranche de pain, un fruit...
Et faire des courses, beurk, ça a dû activer encore ta sensation de faim. Il ne faut RIEN faire le jour de détox. Lire, TV, ordi, sieste... courage, tu verras comme tu te sentiras bien demain. La première fois que je l'ai fait, j'ai perdu 2 kgs !

Oui, et puis ne fais pas les courses si tu as faim parce que tu vas acheter des cochonneries !
Ou bois plein d'eau comme dit Noëlle avant d'acheter, t'auras déjà moins envie de manger

Je ne fais JAMAIS les courses l'estomac vide...

Non, non, pas de problème.. je n'ai pas cédé à quelque tentation que ce soit et j'ai attendu le repas de midi. Je ne fais pas très souvent les courses l'après-midi, question d'organisation mais je sais que c'est risqué. De toutes façons, je me limite à ma liste alors il n'y a pas de danger.
Et je bois énormément, pas de thé parce que je ne le digère pas mais de l'eau, de l'eau et encore de l'eau...

Là, je m'apprête à faire ma tapenade et mes petits fours salés..
debora

J'admire ta force de volonté !!! faire des courses, et faire de la cuisine, je n'aurais jamais résisté

J'essaie de faire cette tapenade, et bien ce n'est pas si facile que ça. Et là, je n'ai aucune envie d'en manger tant ça m'énerve
Allez, du virtuel, lol
debora

Hum, la tapenade à la glace à la fraise !

Terminé. Celle que je vendais lorsque je faisais des expo-vente était nettement meilleure. Il faut dire qu'elle était faite avec des olives exceptionnelles et de l'huile d'olive haut de gamme. Pour la mienne, ce n'est pas le cas mais j'y ai passé beaucoup de temps alors il faudra que ça aille comme ça.. (zut, à propos d'ail, la mariée ne supporte pas l'ail et j'en ai ajouté, ça craint )

debora

Allez, on se rebooste, oui

non


oui

oui


oui

oui


debora

Oh lala !!!

!!

!!

Ce matin j'ai cartonné. UN bon petit déj : jus d'orange pressé, et bircher avec une pommme rapée.
Je suis contente, c'est bon, c'est sain et ça tient au ventre.
Pour midi ce sera pâte sauce thon-tomate (moins top)

Et ce soir, je vais essayer de faire une salade de concombre au moins.

c'est quoi bicher avec une pomme râpée ?
Sinon, c'est bien, je trouve. Il faut bien manger des pâtes, il est bien, ton menu..
debora

Bircher, c'est du muesli...